來源: IG | 張茜 qian4762 / 活水美容顧問
今天是第6堂課，練習肱三頭肌，也就是拜拜肉的位置，也是我的重災區之一。在美麗又殘忍的教練認真及鐵腕的監督下，我悲痛欲絕的完成了要求。但是明顯感覺到心有餘而力不足。加上昨天一天沒有訓練處理公事，情緒不算好，今天的狀態算是差的。我一邊練一邊看著健身房的器械，突然悲上心來，我跟教練說她就是行刑者，有一萬種方法折磨我，教練點頭微笑說對，一屋子刑具隨便挑！我這段時間都是歸她管的犯人。練不好還要接受批評。我記錄下每次健身的感受，算是給自己一個督促。好消息是今天做了一個體測，已經開始有進步了。期待半個月後的掉脂。
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